shiatsu-angers-gauthier

 A l'occasion de l'atelier du 28 février, présentation d'une démonstration du Shiatsu sur chaise pour libérer les tensions du dos.
Durée moyenne : 15 minutes.
Facile à réaliser , une chaise ordinaire pourrait aussi faire le necessaire 
Quelques minutes suffisent pour redonner un nouvel élan à la journée, se détendre en fin de soirée,
 Recommandé en milieu professionnel pour les pauses  
 mais aussi pour les personnes ne pouvant recevoir un shiatsu au sol

.
Le but est de libérer la personnes du stress et des tensions accumulées dans la journée.
>> Etape importante :les pressions sur les trapezes et la descente sur le dos